Hôm nay
Chưa đến hạn
Giáo án tăng dần
Tập luyện
Hít đất và hít xà tập xen kẽ ngày để mỗi nhóm cơ có khoảng 48 giờ hồi phục. Chủ nhật nghỉ hẳn.
35 ngày gần đây
Luật chơi
Ngày giữ lửaLàm từ 50% số mục trong ngày trở lên. Việc nhà, thói quen và buổi tập đều tính.
Khiên bảo vệCứ 7 ngày giữ lửa được 1 khiên, giữ tối đa 2. Lỡ một ngày thì khiên tự đỡ, chuỗi không mất.
Hệ số XPMỗi 7 ngày trong chuỗi, XP nhân thêm 0,1, tối đa ×1,5.
Một thói quen mỗi lúcLàm đủ số ngày mục tiêu thì tốt nghiệp (+100 XP) và mở khoá thói quen tiếp theo.
Thói quen trọng tâm
Bảng streak
Huy hiệu
Tuần này
Chạm vào ô của hôm nay hoặc ngày đã qua để check hay bỏ check.
Tiền
Tuỳ chỉnh
Cài đặt
Thói quen
Chỉ tập 1 thói quen mỗi lúc. Thói quen mới vào hàng chờ và được mở khoá khi thói quen hiện tại tốt nghiệp.